悪い姿勢を日常的に矯正
プロデュースしたMicacoさんによると、「楽な姿勢と言うのは
骨盤が後ろに倒れた状態。コレでは背中が丸まり、姿勢が
悪く見えます。姿勢は、スタイルの要。倒れていた骨盤をきち
んと立った状態に戻すクセ付けをすれば、自然に背筋が伸びた
美姿勢に!」そのお手伝いをするのがコアスリムです。
意識してなくても運動になっちゃう!
座っている時、ただ無意識に座っているのは意外に苦痛で辛い
ものですが、そのため以外に体を揺らしたりして、動いてないで
しょうか。
この無意識の動きが「コアリズム」に座っていることで、中央部の
筋肉を刺激するエクササイズになります。